Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]
W najbliższy czwartek, 13 sierpnia, poznamy przeciwników PGE Skry Bełchatów w Klubowych Mistrzostwach Świata, które odbędą sie w listopadzie w Katarze. Spośród klubów europejskich zagrają także Trentino Volley oraz Dinamo Kazań. Formuła rozgrywek: Dwie grupy (A i B) złożone z trzech zespołów grają systemem "każdy z każdym". Po [...]
W trakcie towarzyskiego spotkania reprezentacji Polski i Brazylii (18 sierpnia w nowooddanej hali na granicy Gdańska i Sopotu) będzie testowany system challenge, czyli analizy powtórek telewizyjnych, które mają pomóc rozstrzygać kontrowersyjne sytuacje. Polacy jako pierwsi na świecie wprowadzili to rozwiązanie, by ograniczyć liczbę sędziowskich [...]
ZAKSA vs Skra to był kozacki mecz, reszta spotkań to chvjnia z grzybnią. Spodziewałem się więcej po JSW dzisiaj, a oni poza drugim setem, w każdym secie pokazali wielkie nic...
[...] rozgrzewkowych (no chyba ze sam czujesz taką potrzebe) natomiast w 10 i 5 i neg, po jendej serii w dwóch, ćwiczeniach powiniens wykonac, np w przysiadzie, czy wyciskaniu- w kazdym badź razie w cwiczeniach złozonych "ps: kuerwa tylko nie kazcie czekac 5 DNI na oodpowiedz bo w poniedzialek zaczynam" -- nie podskakuj chłopcze, bo ban [...]
Ja miałem podobny problem; przy robieniu pompek, teraz przed kazdym treningiem robie po 2 serie uginania nadgarstków z ciezarem pod i nachwytem i problem zniknął - nie na siłe tylko dla rozgrzania. Ale narazie to tak jak Mawashi napisał odpoczynek lub lekarz.
No cóż Panowie... to jest biznes i po co GSP ma ryzykować skoro z KAŻDYM jak do tej pory wymęcza czyste decyzje. Owszem niezbyt ciekawie i emocjonująco się to ogląda ale ja byłem spokojny stawiając u bukmachera kasę na GSP. Mam tylko nadzieję, że nastepna walka George'a będzie z kimś kto będzie miał inny plan niż jego dwóch ostatnich przeciwników [...]
[...] wygladal strasznie,ale niekoniecznie musial panikowac w zwiazku z kontuzja... podejrzewam,ze do konca walki zamartwialibyscie sie glownie o to oko wlasnie,a w kazdym razie na pewno nie jest mozliwe skupienie sie w 100% na samej walce w takiej sytuacji. racja jest tez,ze to shields powinien byc aktywniejszy,a nie czekac na wyrok [...]
dziękuję bardzo za odpowiedz ale mam jeszcze jedno pytanie w sumie już nie tylko do P. Doroty: od pewnego czasu boli mnie klata.i to nie są zakwasy bo boli ciągle.taki dosłownie "rozrywający" ból w całym mostku-przy każdym skuleniu się bądź wyprężeniu. no i oczywiście na początku ćwiczeń(2-3 serie i przechodzi). kolega mówił ze też tak [...]
LUDZIE jest już po zawodach a na forum szum i najwięcej do powiedzenia mają te osoby co nawet na zawodach w Wałbrzychu nie byli!! Rozmawiałem z Andrzejem po zawodach i później telefonicznie, doszliśmy do porozumienia i myślę że na tym negatywne dyskusje powinny się już zakończyć. Zawody zorganizowałem prze de wszystkim dla Nas zawodników i dla [...]
LUDZIE jest już po zawodach a na forum szum i najwięcej do powiedzenia mają te osoby co nawet na zawodach w Wałbrzychu nie byli. Rozmawiałem z Andrzejem po zawodach i później telefonicznie, doszliśmy do porozumienia i myślę że na tym negatywne dyskusje powinny się już zakończyć. Zawody zorganizowałem prze de wszystkim dla Nas zawodników i dla [...]
No to ja bym już mieliła po godzinie;-) jeszcze to piec będziesz później to zmięknie. Hm..czy ja wiem czy aż tak lało, burza przeszła, ale bez szału..a dworzec tu zalany jest z każdym większym deszczem %-)
ja mam milion objawów %-) przy czym zaczęłam się martwić, że to głównie hipochondria, a nie lubię mieć jeszcze niedziałającej głowy :D Także nie wiem które dotyczyły konkretnie nadmiaru wapnia czy zakwaszenia, ale na pewno oba miały związek z bolącymi stawami (nie mogłam przejść po schodach bez rozgrzania i skarpetek, czyli z samego rana, bo ból [...]
Dzień 59 (12.06) DT Dziś trening, dałam z siebie co mogłam, w niektórych ćwiczeniach hamuje mnie kolejna sztabka w stosie, która jest dużo cięższa od poprzednich.. Poza tym gardło boli coraz bardziej... Possałabym cukierki miętowe na to, jak miałam w zwyczaju no ale cukier.. Więc opada. Jak do jutra nie przejdzie, to coś wymyślę. Idę spać, w końcu [...]
https://i.imgur.com/vAvKkF5.jpg Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports Po wielu niegodziwych wypowiedziach Conora McGregora, Dustin Poirier chce czwartej walki Dustin Poirier nie dał się podejść wieloma psychologicznymi zagrywkami Conora McGregora przed ich trzecią walką na UFC 264, ale był jeden powtarzający się motyw z którym bardzo się nie zgadzał i [...]
dobra, tak jak obiecałem odniosę się do wypowiedzi niektórych przedmówców 1 sprawa, która wszystkich podzieliła - regulamin. Bardzo fajnie czytało mi się stwierdzenia że regulamin faworyzuje zapasników. Szkoda, że nikt z krytykujących nie zadał sobie pytania po co miałby faworyzowac zapasników, skoro shootwrestling który trenujemy na Łanowej jest [...]
jak boisz sie zalania to daj wegli 5,5g a np. w nietreningowy z 5g na masie warzyw wliczac nie musisz tylko nie przesadzaj z ich iloscia po 100g do posilku bedzie ok. brzuch rob na kazdym treningu!! aeroby ogranicz przeciez to masa